A n�i visszavonul�s lehet a menek�l�s, amire sz�ks�ge van

Amikor Jillian Cooket el�sz�r megh�vt�k egy n�i mened�khelyre Park Cityben, Utahba, ugrott az es�lye, hogy egyed�l utazhasson.

"Nagyon j�l �reztem magam, hogy elker�ljem a val�s�got, felt�ltem az akkumul�tort �s visszat�rjek oda, aki vagyok" - mondja Cook, egy otthoni anya Downingtownban, Pennsylvania-ban, aki k�t l�nya, 6 �s 11 �ves., a medit�ci� �s a paddleboarding mellett h�t m�sik n�t, kezdve a 20 �ves kort�l a 60-as �vek v�g�ig.

» T�BB: Mi�rt kell lass� utaz�st kipr�b�lni legal�bb egyszer

Cook menekv�se r�sze a n�k nagyobb es�llyel utazik m�s n�kkel: "A n�k utaz�si ter�lete vir�gzik, f�leg az�rt, mert a n�k maguk is felhatalmazottak �s izgatottak, hogy maguk csin�lj�k a dolgokat, tal�n azt hitt�k, nem tehetnek kor�bban". mondja Kelly Lewis, a n�i utaz�si szak�rt�, aki fut gogirlguides.com �s a Damesly alap�t�ja, amely t�r�kat m�k�dtet a n�k sz�m�ra.

Colleen Cannon, a Boulder, a Colorado-i utaz�si iroda, a Women's Quest alap�t�ja szerint napi 10 k�rd�st kap. T�rsas�ga az eg�sz vil�gon visszavonul. Sok k�r�s sz�rmazik a b�bi boom-b�l, hozz�teszi. "Gyermekeik a f�iskol�ra mennek, ez�rt kalandra v�gynak. Olyan ez, mint a n� �ve. M�g 10-15 �vvel ezel�tt is, nem annyira "- mondja.

Figyelembe v�ve a n�k visszavonul�s�t? Itt van, amit tudnia kell.

Keresse meg a megfelel� n�i mened�ket az �n sz�m�ra

N�h�ny n�i visszavonul�s luxusos, mindenre kiterjed� �lm�ny, j�l ismert j�ga tan�rokkal vagy h�res szerz�kkel. M�sok a fizikai kih�v�sokra vagy kalandokra �sszpontos�tanak, �s m�sok m�g kev�sb� kulcsfontoss�g�ak, �s sok szabadidej�k van a t�r�z�shoz vagy a napl�z�shoz.

Trish Earnest, a f�gg�s�g �s a "V�r a falakon" c�m� eml�kirat szerz�je k�zelm�ltban r�szt vett egy n�gy�gy�szatban, amely a f�gg�s�g helyre�ll�t�s�ra �sszpontos�tott.

"Nagyszer� m�dja az emberekkel val� kapcsol�d�snak egy nagyon nyugodt k�rnyezetben. Annyit nyer, "mondja.

K�sz�lj fel tanulni �s megosztani

Lewis szerint a #MeToo mozgalom, amely arra �szt�n�zte a t�bb n�t, hogy besz�ljenek a szexu�lis zaklat�sr�l �s t�mad�sr�l, lend�letet adott a n�k csak utaz�s�nak.

"Tudat�ban vagyunk azoknak a ter�leteknek, ahol m�g nem besz�lt�nk, �s hogyan tartottunk vissza" - mondja. "Az utaz�s nagyszer� m�dja annak, hogy ismerkedjen meg magaddal �s er�ddel, �s mennyire erõteljes."

A r�sztvev�k azt mondj�k, hogy a n�k csak a visszavonul�sra j�rnak, �s magukban foglalj�k azt a k�pess�get, hogy k�t�dnek m�s r�sztvev�kh�z �s t�nyleg pihenjenek.

- T�bbet nyithatsz, mint ha ott vannak az emberek. Senki nem t�r�dik azzal, amit n�z ki, �s nem kell viselnie a sminket - mondja Cook. A csoport megosztott besz�lget�seinek egy r�sze annyira hangulatos �s �rzelmes volt, hogy k�nnyekbe ker�ltek, tette hozz�. "Nem hiszem, hogy a k�nnyek olyan szabadon �ramlottak volna, ha ott voltak emberek" - mondja.

Fogadja el a kih�v�st

"Az utaz�s olyan m�d, ahogyan a poggy�szunkon dolgozunk" - mondja Catherine Smith, a n�i utaz�si weboldal herbagswerepacked.com alap�t�ja. �gy tal�lta, hogy utaz�s k�zben k�pes volt kih�vni mag�nak, hogy nagyobb �nbizalmat keltsen, �s mag��v� tegye a f�ggetlens�get - olyan �r�kat, amelyeket eg�sz �let�ben �tvetett. Ennek eredm�nyek�ppen arra is t�rekedni k�v�nja a t�bbi n�t, hogy ugyanezt tegye.

A weboldal�n kereszt�l, a Smith seg�ti a n�ket, hogy legy�zz�k a f�lelm�ket, hogy h�m t�rsaik n�lk�l utaznak, �s magukba foglalj�k a kem�ny r�szeket, bele�rtve a mag�nyt �s a szem�lyes biztons�got.

Ne l�pje t�l a k�lts�gkeret�t

Smith megjegyzi, hogy a n�k csak a vil�g minden t�j�r�l sz�rmaz� hostelek teszik viszonylag k�nny� keresni a n�i tapasztalatokat, m�g akkor is, ha egy k�lts�gvet�sben utazik.

"Ha �rdekel, csin�ld magad," - javasolja.

A leg�lesebb megjegyzi, hogy sok visszavonul�st k�n�l a szoba vagy a f�rd�szoba megoszt�sa, ami cs�kkenti a k�lts�geket. Vannak emberek, akik hozz�teszik, m�g ink�bb szob�t szeretnek valaki m�ssal, a tov�bbi k�t�si id�re.

K�sz�lj fel, hogy szoros bar�taid legyenek

"Mindig meglep a t�mogat� l�gk�r" - mondja Cannon. "A [r�sztvev�k] az �let legjobb bar�tai k�z� tartoznak, egym�snak a szeretteik r�kos vagy hal�l��rt val� t�mogat�s�val."

Maria Leonard Olsen, az "50 50. ut�n: �jra �tdolgozva �leted k�vetkez� fejezet�t" szerz�je gyakran r�szt vesz a n�i visszavonul�sban, r�szben a bar�ts�gok miatt.

"A n�kkel m�lyebb kapcsolatokat alak�tottam ki, mint �n k�l�n�s, mindennapi �letemben" - mondja. Hozz�teszi, hogy m�s n�k gyakran hasonl�k�ppen �rdekl�dnek a szem�lyes t�rt�neteikr�l, rem�nyeikr�l �s �lmaikr�l val� besz�lget�s�kr�l, �s arra t�rekednek, hogy valamilyen m�don kiterjessz�k l�t�k�r�ket. "A testv�ris�g �rz�se fejl�dik" - mondja.

Pontosan ez az utaz�si �r� �s kaland�r Catherine Smith szeret l�tni.

"Az �let�t valamilyen m�don megv�ltoztatja" - mondja. "Ez az az elk�pzel�s, hogy valami nagyobbat v�ljunk, mint azt gondoltuk, �s tudjuk, hogy k�pesek legy�zni a dolgokat."