Szak�rt�i tan�csad�s: 9 id�gazd�lkod�si tipp a fesz�t�sekhez

Eml�kszel arra, hogy eg�sz �jszaka a k�z�piskola �veit vonta le, mert az essz� m�snap reggel volt? Vagy att�l a pillanatt�l kezdve, hogy pr�b�ra tette mag�t, m�g akkor is, ha a tan�ra heteket adott fel el�k�sz�teni?

A n�gy vagy �t f�iskolai oszt�ly elv�gz�s�vel b�lcsen kezelheti az idej�t, m�g akkor sem k�nny� feladat, ha tudjuk, hogy az egyszer� megold�s m�r kor�bban megkezd�dik. A legt�bb hallgat� k�zd a hat�kony id�gazd�lkod�ssal, �s a neh�z oszt�lyterhel�st �s a t�rsadalmi �letet kiegyens�lyozhatja k�l�n�sen a k�z�piskolai tantermek - vagyis a f�iskolai gimn�ziumok fel�p�t�s�hez haszn�l�k sz�m�ra.

A k�szs�gek elsaj�t�t�sa a forgalmas menetrend megfelel� kezel�s�hez hossz� t�von el�ny�s lesz. A sikeres id�-menedzser kev�sb� lesz hangs�lyozva, t�bb alv�st kap, �s �ltal�ban jobban �rzi mag�t a j�l elv�gzett munk�t�l, mint azok, akik elh�z�dnak.

Annak �rdek�ben, hogy seg�tsen elind�tani az els� f�l�v�t a megfelel� p�ly�n, �s el�rhet�v� tette a 4.0 fokozat� �tlag�rt�ket, megk�rt�k a f�iskolai szak�rt�ket, hogy ossz�k meg az id�gazd�lkod�s leghat�konyabb tippjeit.

1. Haszn�lja a napi tervez�t.

Lehet, hogy nyilv�nval�nak t�nik, de a napi tervez� munkat�rsai le�rj�k a teend�it. Az elsz�moltathat� a legkisebb feladatok�rt is. A tervez� "nemcsak seg�teni fogja a hallgat�kat az akad�miai feladatok nyomon k�vet�s�ben" - mondja Michelle Curtis-Bailey, a Stony Brook Egyetem vezet� beoszt�s� tan�csad�ja �s az Oktat�si Lehet�s�g Program koordin�tora -, hanem fontos kampusz hat�rid�ket is meghat�rozni, p�ld�ul cseppeket �s d�tumokat adjon meg, a tanfolyam visszavon�s�nak hat�ridej�t, a tanfolyamok regisztr�ci�j�t �s m�g sok m�s."

A napi tervez� haszn�lata sor�n "a di�koknak fel kell jegyezni�k a napi, heti �s havi feladatok elv�gz�s�hez sz�ks�ges feladatokat" - mondja Hope Walton, a Virginia Richmondi Egyetem Tud�sk�zpontj�nak igazgat�ja. Felsorolja a feladatait magas �s alacsony priorit�ssal, mondja Walton, szem el�tt tartva, hogy a hangs�lyt els�sorban a nagyobb projektek befejez�s�re kell kit�znie.

Lynne Richardson, a Mary Washington Egyetem �zleti F�iskola d�k�nja elmondja a tanul�knak, hogy bizonyos id�n bel�l ceruz�kkal pihenjenek, amikor a h�t els�bbs�g�t meghat�rozz�k.

2. Form�lja a tanulm�nyoz� csoportokat korai szakaszban.

Ha �n egy t�rsadalmi szem�ly, egyed�l tanulni lecsaphat �s akad�lyozhatja termel�kenys�g�t. Pr�b�ljon bar�taival tanulni a k�nyvt�rban vagy egy k�v�z�ban. M�g jobb, form�ljon olyan tanulm�nyoz� csoportokat, ahol m�sokkal ugyanazon feladatokon kereszt�l besz�lgethet �s dolgozhat. Ann Marie Klotz, a New York-i Technol�giai Int�zet egyetemi �let�nek d�k�nja tan�csolja a di�kokat, hogy "�p�ts�k fel a hetes hagyom�nyokat. Enchilad�k �s m�rn�k�k? Pizza �s k�lt�szet? "Mondja. "Form�lja a csoportokat, hogy tanulm�nyozz�k �s t�rsadalmi szempontb�l is t�rsadalmiak legyenek".

3. A projekteket kisebb l�p�sekre sz�ntesse meg.

A t�lterhelts�g gyakran elh�z�d�shoz vezet. Az egyetemi hallgat�k sz�m�ra ez azt jelenti, hogy egy hossz� kutat�si essz� t�ls�gosan megijed�nek t�nik. De ahhoz, hogy siker�ljenek a f�iskol�n, ezekkel a kih�v�sokkal kell szemben�znie. Sharon Donnelly, a Delaware Valley College tan�csad� igazgat�ja azt tan�csolja, hogy nagy feladatokat kisebb r�szekre vagy l�p�sekre bontsanak. "P�ld�ul" - mondja -, ha van egy 15 oldalas pap�rja a f�l�v v�g�n, kezdd el a pap�r elk�sz�t�s�vel. Ezut�n sz�ntesse meg a menetrend �temez�s�t, hogy a v�zlat minden egyes r�sz�ben dolgozzon, valamint id�vel fel�lvizsg�lja �s korrig�lja. "Nem csak akkor �rzi majd jobban, ha siker�l el�rni ezeket a kicsi c�lokat, akkor is megtudhatja, hogy mit vesz ig�nybe kezelje az idej�t a leghat�konyabban.

4. �ll�tson be re�lis c�lokat cselekv�si tervvel.

Ker�lje el a c�lok azonos�t�s�t, amelyekr�l tudod, hogy nem ragaszkodsz hozz�. Mindez csak csal�d�st okoz. Ehelyett azonos�tsuk azokat a re�lis dolgokat, amelyeken dolgozhat.

"A di�kokkal folytatott besz�lget�sek sor�n megbesz�lem a r�vid t�v� �s hossz� t�v� c�lok meghat�roz�s�nak fontoss�g�t, amelyek re�lisak �s megval�s�that�k" - mondja Walton. "Ha p�ld�ul egy di�k r�vid t�v� c�lja 3,5 fokozat� �tlag �tlagkeres�s, javaslom l�p�seket tenni napi, el�tti �s heti jegyzetek lefolytat�s�hoz." A cselekv�si terv elk�sz�t�se a legjobb m�dja annak, a c�lok, Walton hozz�teszi, gyakran egyszerre el�rhetetlen c�lokat re�lisabbra.

5. Jutalmazza tanulm�nyi idej�t.

Fontos, hogy sz�netet tartson a tan�ra �s az �r�k alatt. Tov�bbi �szt�nz�k�nt haszn�ld ezeket a sz�netekkel, hogy jutalmazd magad egy j� munk�hoz. Klotz r�mutatott egy olyan id�re, amikor ez a tan�cs a dolgok�rt dolgozott: "Amikor doktori hallgat�k voltam, azt mondan�m:" m�g egy �r�t tanulni, majd fagylaltk�pot kapok. "" Azt mondja, hogy ezek a kis jutalmak �sszpontos�tott�k, motiv�lta, hogy sikeres legyen a munk�j�ban.

A pozit�v meger�s�t�snek a tanulm�nyi id�h�z val� hozz�ad�s�val �szt�n�zheti �nt arra, hogy el�rje c�ljait. Ha zen�t hallgat, mik�zben tanulsz, seg�tesz a f�kusz�l�sban, fontold meg egy r�vid tanulm�nyi lej�tsz�si list�t. "Mindennap k�telezz�k a h�zi feladatot, am�g a lej�tsz�si lista v�get nem vet" - javasolja Klotz. �gy motiv�lhatja mag�t, hogy koncentr�ljon mindaddig, am�g a zen�je tart.

6. Tanulm�nyozza, mikor a legjobb.

A legjobb munkast�lus nem lehet a szobat�rsad legjobb, de megtanulja, mi m�k�dik az �n sz�m�ra, �s ami nem a siker kulcsa a f�iskol�n. Ha r�j�tt, hogy a legjobb munk�t �jszaka k�sz�theti el, akkor fogadja el a menetrendet k�s�bbi tanulm�nyi foglalkoz�sokhoz.Ha �jszakai bagoly vagy, Klotz azt mondja: "akkor nem lehet a legjobb az �r�k 8 �r�ja. Pr�b�ljon olyan �r�kat �temezni, amelyeket olyan id�ben k�n�lnak fel, ahol legink�bb �berek lesznek, �s k�szen �llnak a koncentr�l�sra."

Ha m�g mindig megtanulod, hogy a tanul�si szok�sok hogyan m�k�dnek a legjobban az �n sz�m�ra, pr�b�ljon korai kezdeteket kezdeni. Erin Wheeler, a Louisiana �llami Egyetem egyetemi t�mogat� programigazgat�ja azt javasolja, hogy "a szakmai munka�temez�st 9 �s 17 �ra k�z�tt tarts�k." A nappali �r�k �temez�s�vel, �s arra t�rekedve, hogy tanulm�nyozz�k egym�st, Wheeler szerint "a di�kok az esti �r�kat t�rsadalmi tev�kenys�gekre ford�thatj�k an�lk�l, hogy s�rget� sz�ks�g lenne k�s�n maradni a feladatok elv�gz�s�re.

7. Tartsa szemmel a d�jat.

Donnelly szerint a bej�v� �joncnak "k�nny� elfelejteni a nagy k�pet, mert az �retts�g �gy t�nik ilyen messzire." Donnelly azt tan�csolja a di�koknak, hogy "ne csak az �retts�gi napj�n, hanem azon a helyen is l�thass�k magukat, karrier. Ez seg�thet abban, hogy extra motiv�ci�val j�rjon a vizsg�ra val� tanulm�nyoz�shoz, vagy �rja fel azt a pap�rt. "Hozz�teszi:" Minden elv�gzett feladat l�p�sr�l l�p�sre k�zelebb �ll a v�gs� elk�pzel�se ir�ny�ba.

8. T�kr�zze, hogyan t�lted az idej�t.

Egy egyszer� m�dja annak, hogy jav�tsd az id�gazd�lkod�si k�szs�geidet, hogy r�j�jj, mit csin�lsz jelenleg, hogy nem m�k�dik. T�kr�zze a tanul�si szok�sait, hogy megtal�lja, ahol a legink�bb elh�z�dnak. Wheeler azt tan�csolja, hogy megk�rdezze mag�t�l: "Mennyi ideig n�zhetem a TV-t, l�ghatok bar�taikkal, vagy b�ng�szhet�nk a Facebookon?" A feladatok elv�gz�s�hez sz�ks�ges id� folyamatosan figyelemmel k�s�rheti a tanul�kat a termel�kenys�g n�vel�s�ben �s a zavar�suk kezel�s�ben.

9. Besz�ljen egy tan�csad�val.

M�g mindig ragadt? "K�rjen seg�ts�get az egyetemen, ha t�l�lte mag�t, �s nem tudja biztosan, hogy milyen l�p�st kell tennie" - mondja Curtis-Bailey. "Ezt a seg�ts�get megtal�lhatja az egyetemen a tudom�nyos tan�csad�val, karriercentrummal vagy tan�csad� k�zponttal."

Susan Dennett, a Northwood University Florida campus egyetemi tan�ra szerint meg kell ismernie a rendelkez�s�re �ll� egy�b tanul�si forr�sokat. "Ismerkedjen meg a sok rendelkez�sre �ll� er�forr�ssal, hogy seg�tsen az akad�mia kiv�l�s�g�ban. A koll�giumi k�nyvt�rak �s a tanul�si er�forr�s k�zpontok felbecs�lhetetlen �rt�k�ek lesznek, valamint sok online er�forr�sa."

Michelle Curtis-Bailey a Stony Brook Egyetem, a New York �llami Egyetem vezet� felv�teli tan�csad�ja / Oktat�si Lehet�s�g Program koordin�tora.

Dr. Susan K. Dennett a Northwood University, Florida Campus tudom�nyos akad�mikusja. Megszerzett Ph.D. az oktat�si vezet�sben.

Sharon Donnelly a tan�csad� igazgat�ja a Delaware Valley College-ban, Doylestown-ban, Pennsylvani�ban. � is enged�lyezett szakmai tan�csad�.

Dr. Ann Marie Klotz a New York-i Technol�giai Int�zet campus �let�nek d�k�nja.

Lynne Richardson a Mary Washington Egyetem Virginia-i Fredericksburg-i koll�gium�nak d�k�nja, Ph.D. a marketingben.

Hope N. Walton a Virginia Richmondi Egyetem Akad�miai Tud�sk�zpontj�nak igazgat�ja. � is l�trehozta a f�iskolai szak�rt�i tan�csad�kat �s mentorokat.

Dr. Erin Wheeler tanul� tan�csad� �s tudom�nyos t�mogat� program-menedzser a Louisiana �llami Egyetem Academic Success Center-j�vel.

Alv� hallgat� k�p Shutterstockon kereszt�l.