A rep�l�g�p cs�r�k elleni k�zdelemhez, legyenek gyakorlatiak, nem p�nikba

Amikor Ricky Shetty, egy gyakori utaz� �s blogger, egy rep�l�g�pre ker�l, �ltal�ban egy kis tart�lyt vezet k�zzel fert�tlen�t�vel, valamint b�bi�it a t�lcaasztalok tiszt�t�s�hoz. Megakad�lyozza, hogy b�rmit is meg�rjen a mosd�ban, ak�r pap�rt�rl�t is haszn�lva, ha sz�ks�ges, kinyitja az ajt�t.

Shetty egyike azon sok utasnak, akik a rep�l�g�peket �gy kezelik, mintha csirkehullad�kok lenn�nek, �s az antibakteri�lis gipszbe �ltetn�k magukat �s �l�hely�ket, miel�tt letelepedn�k egy rep�l�shez. Az orvosok �s a fert�z� betegs�gekkel foglalkoz� szak�rt�k szerint az ilyen �vint�zked�sek cs�kkenthetik a k�ros mikrob�knak val� kitetts�get, de fontos megjegyezni, hogy maga a vil�g is bakt�riumokk� v�lik, �gy nincs lehet�s�g teljesen kiz�rni az expoz�ci�t. " T�BB:�T�ra tervez�se? Hagyja, hogy a Investmentmatome seg�tsen megtakar�t�si c�l el�r�s�ben

L�gy �vatos

Az utaz�knak alapos okunk van arra, hogy legyen �vatos - mondja Dr. Leslie Greenberg, orvosi blogger, h�ziorvos �s a csal�di �s k�z�ss�gi orvostudom�nyi docens a Nevada-i Egyetemen, a Reno Orvosi Iskol�ban. "Sokf�le utaz�ssal kapcsolatos fert�z�s l�tezik, �s egyesek �letvesz�lyesek lehetnek" - mondja.

A kock�zat minimaliz�l�sa �rdek�ben a Greenberg a mos�s el�tt, a mosd� haszn�lat�t megel�z�en, �s az arc �rint�se el�tt javasolja a kezek tiszt�t�s�t. Azt is javasolja, hogy ellen�rizze oltalm�t, hogy megbizonyosodjon arr�l, hogy naprak�szek, k�l�n�sen ha k�lf�ldre utazik. Az utasoknak fontol�ra kell venni�k az influenza, a pertussis (h�lyes�ges k�h�g�s) �s a t�d�gyullad�s elleni vakcin�z�st.

Dr. Annie Ray, egy csal�di orvos �s orvosi blogger szerint a leghat�konyabb m�dja annak, hogy megv�dje mag�t a k�rokt�l, elker�lje a k�zvetlen expoz�ci�t. "Ez a dolgok, amiket meg�rint, �s a bakt�riumok az emberek mell�," mondja. Azt javasolja, hogy a biztons�gi �v, a t�lcaasztal �s a karf�k let�rl�se ut�n fert�tlen�t� t�rl�kend�t hagyjanak le.

"A legt�bb fert�z� k�rokoz� k�r�lbel�l 6 m�teres sugar� sug�rral rendelkezik" - mondja Ray. Azt aj�nlja, hogy az utaz�k agg�djanak a k�rokoz�k miatt, viseljenek egy utaz�si s�lat, hogy fedezze az orr�t �s a sz�jukat, ha a mellette �ll� szem�ly t�ssz�g�s �s k�h�g�s. Azt is mondja, hogy hasznos lehet, hogy a leveg�ztet�t nyitva tartja felette, hogy seg�tsen a leveg� elsz�ll�t�s�ban.

L�gy realista

N�h�ny utaz� sz�m�ra azonban ez a tan�cs ellentmond�sos. "Mindig becsukom a leveg�szell�z�t az �l�sem felett. Az arcomon f�j� recirkul�lt l�gij�rm�-leveg� gondolata nem kellemes "- mondja Mike Belobradic, a luxus utaz�si blogger.

Belobradic szerint cs�kkenti a k�rokoz�k kitetts�g�t azzal, hogy reggel megpr�b�lja lefoglalni az els� j�ratot. "A legtiszt�bb, hogy b�rmelyik rep�l�g�p val�sz�n�leg m�s lesz, mint a haj�utaz�s, amikor egy �jszak�n �t pihen egy rep�l�t�ren, �s a tiszt�t� szem�lyzetnek ideje volt a megfelel� tiszt�t�sra" - mondja. Az Eg�szs�g�gyi Vil�gszervezet Higi�niai �s L�gik�zleked�si Hivatali �tmutat�ja szerint az �jszakai l�gij�rm�-tiszt�t�sra vonatkoz� �tmutat�s kiterjedtebb a nappali j�ratokn�l szok�sosn�l. " T�BB:�A gyakori sz�r�programok kezd�se�Bizonyos m�rt�kig az utaz�knak nincs m�s v�laszt�suk, mint elfogadniuk a cs�r�kkal val� �rintkez�s kock�zat�t. Amikor Dr. Amesh Adalja, a fert�z� betegs�gek orvosa �s az Amerikai Fert�z� Betegs�gek T�rsas�g�nak sz�viv�je rep�l�vel utazik, nem tesz k�l�n�sebb �vint�zked�seket. "Olyan bolyg�n �l�nk, amelyet a bakt�riumok domin�lnak. Ez elker�lhetetlen "- mondja. Ennek ellen�re aj�nlja a mindennapi int�zked�seket a fert�z�s kock�zat�nak cs�kkent�se �rdek�ben, �s megjegyzi, hogy mivel a rep�l�g�pek az eg�sz vil�gon �l� embereket sz�ll�tanak, a bakt�riumok a fed�lzeten olyanok lehetnek, amit az immunrendszer soha nem tapasztalt.

Mint Greenberg, Adalja szerint a legegyszer�bb m�dja annak, hogy megv�dje mag�t, gyakran mossa meg a kez�t, k�l�n�sen miut�n meg�rintett egy olyan fel�letet, amelyet sok ember meg�rintett. �ltal�ban azonban azt mondja, hogy az emberek t�ls�gosan agg�dnak a tisztas�g miatt. "Ha valami l�that�an szennyezett, nem f�j a tiszt�t�shoz, de nagyon kev�s haszna van" - mondja. �s mik�zben a maszk visel�se v�delmet ny�jt a leveg�ben l�v� cs�r�k ellen, Adalja azt mondja, hogy csak akkor m�k�dik, ha eg�sz id� alatt viseled, ami lehetetlen, ha enni, inni, vagy ak�r besz�lni akar.

A gyerekek rendben lesznek

M�g a kisgyermekes utaz�k is k�nnyed�n kezelhetik a k�zi tiszt�t�szert, mondja Adalja. "A csecsem�k nagyon rugalmasak. Ha a b�tyk�k a WC-ben esik, ne tegye vissza a sz�j�ba, de a legt�bb esetben nincs olyan, mint az "�t m�sodperces szab�ly", mondja, utalva az emberek meg�t�l�s�re, hogy egy t�tel, a padl�ra es� padl� kev�sb� lesz piszkos vagy szennyezett, ha gyorsan felveszi.

A rep�l�g�p padl�j�n ugyanazok a bakt�riumok m�r a leveg�ben vannak, mondja, ez�rt nincs okunk agg�dni, amikor a bab�k a sz�jukba rakj�k a j�t�kokat, miut�n el�rik a padl�t. Val�j�ban azt mondja, hogy a steril k�rnyezetben felbukkan� bab�k nagyobb val�sz�n�s�ggel k�s�bb allergi�kkal �s autoimmun betegs�gekkel szenvednek.

Ami Adalja saj�t utaz�si szok�sait illeti, �gy j�r el, hogy elker�lje a k�rokoz�kat, ha valaki h�ny vagy k�h�g mellette. "Ha l�that�an szennyezett leszek, megmosom a kezemet" - mondja. Ellenkez� esetben csak azt fogadja el, hogy a bolyg�, mint a bolyg�nk, ahol �l�nk, a rep�l�g�pek tele vannak elker�lhetetlen cs�r�kkal.