12 Sikeres, boldog vállalkozók megosztják mindennapi szokásaikat

Néhány hónappal ezelőtt végül megfertettem a golyót és megvettem egy Fitbit-et.

Runner és általános gyakorló vagyok; Úgy gondoltam, hogy "elég aktív vagyok", ezért soha nem láttam a fellebbezést. Azonban az egyik legutóbbi célom az volt, hogy integráljam a napi rutinomat, és feltételeztem (helyesen), hogy valami szórakoztató, viselhető technológia megkönnyíti ezt a szokást.

"Irodai munkásként" távolról dolgozik), könnyű maradni egész nap beletenni; a sétáló szokás ápolásával segített megszabadulni, tiszta az elmém, és végül is produktívabbá tettem.

Ez a felfedezés olyan volt, mint egy termelékenységi csaló kód felszabadítása. Kíváncsi vagyok arra, hogy tovább tanuljak arról, hogy milyen szokások járulnak hozzá a sikerhez, és kinyújtottam a Fiatal Tanács tanácsaiba, hogy megoszthassam azokat a mindennapi szokásokat, amelyek eredményesebbé, sikeresebbé és boldogabbá teszik őket.

Itt vannak a "can't-skip"

Lásd még: Bplans kvíz: anyagi?

1. Kreatív készség gyakorlása

Még ha a munkája sem természeténél fogva kreatív, akkor egy kicsit kreativitást kell beadnia a napi rutinodba. Végül is, azt sugallták, hogy egy kreatív hobbi valóban javíthatja a munkáját.

Nanxi Liu az Enplug-nak, kreatív koncertje zongorázik. "A zongora gyakorlása minden nap segített abban, hogy fegyelmezetten és koncentrálva maradj" - mondja Liu. Liu azt is megjegyzi, hogy a zenész szakképzettségének gyakorlása segített egy olyan szemlélet kialakításában, amely segít neki sikeresebbnek. "Folyamatosan igyekszem megkérdőjelezni a nehezebb darabokat játszani, és ez a hozzáállás lefordította, hogy a cégem mindig növekszik" - mondja. "Emlékeztetni kell arra, hogy a készségeket nem szerzik meg egyik napról a másikra, hanem inkább évtizedes munkával."

Lásd még: A Pixar út: 37 Idézetek a kreatív vállalat fejlesztéséről és fenntartásáról

2. Gyakori találkozók tervezése a hálózathoz való csatlakozáshoz és hálózathoz

Az egyik a hátránya annak, hogy egy? Elképzelhető, hogy meglehetősen elszigetelődik.

"Mint solopreneur, lehetséges, hogy egy egész napot elmenjek, anélkül, hogy bárki beszélne" - mondja Alexandra Levit a munkahelyi inspirációról. "Idővel azonban rájöttem, hogy ez nem számomra sem személyesen, sem szakmailag nem."

Annak biztosítása érdekében, hogy több szociális interakciója legyen a szakmai életében, a Levit arra törekszik, hogy a nap folyamán találkozókat szervezzen. "Most építek legalább egy találkozót minden nap, ez a társas és üzleti beszélgetés kombinációja" - mondja. "Nem csak ez foglalkozik velem az iparomban, de sokszor váratlan hálózati előnyökkel jár."

3. Stratégiai időgazdálkodás végrehajtása

"A napi rutin egyik leghatékonyabb része a következetes és hatékony időgazdálkodás" - mondja Kristopher Jones az LSEO.com-tól.

Mindkettő maximalizálja termelési teljesítményét, mint egy, és még mindig sikerül kiegyensúlyozott, boldog élet, elengedhetetlen az időgazdálkodás szokása. Ez mindenkinek másnak tűnik; ez lehet a toll-és-papír listák vagy szigorú betartása a Google Naptár. A kulcs egy időgazdálkodási stratégiát választ ki, amely működik az Ön számára, és szokásossá válhat.

"Gyors tervezési módszert használok" - mondja Jones. - Minden vasárnap 1-2 órát töltenek a héten. Minden egyes órát elszámolásra kerülnek, előre terveznek és ütemeznek a Google Naptáron keresztül. Ennek eredményeképpen minden órát maximalizálunk, és eredményeket hozok, mint egy ninja harcos. "

Lásd még: 10 tipp az üzleti hatékonyság növelésére

4. Figyelmeztetés és naplózás

"Néha a legjobb módja az elme csendesítésének, hogy mindent le kell írnunk" - mondja Ross Beyeler a Growth Spark-tól.

Ha úgy érzi, hogy ötletekkel vagy valamivel kevésbé kreatív, mint a szokásos, érdemes kipróbálni ezt a stratégiát. Ahelyett, hogy a kerekeket egy új projektre forgatná, és nem vesztené el az időt a vontatásra, szokott írni mindent, amit gondol, érez vagy aggódik.

"A szabad gondolatok, érzések és az ötletek meglehetősen katartikusak lehetnek "- mondja Beyeler. Azt is állítja, hogy ez a szokás segít neki felfedezni olyan mintákat, amelyekre máskülönben hiányzott. "Emellett a visszajelzés során rendelkezésre áll egy rekord, amely megmutatja, van-e összefüggés a hangulatok és az üzleti fejlődés között."

5.

A "munkamódból" való kilépés teljesen és aktívan kapcsolható sebességváltókkal kiváló módja lehet a munkanap felbomlására, és a frissítés, a feszültség és a hatékonyabb munkavégzés érdekében. "

" Szeretem futni, mert tisztítja a fejem, és időt ad arra, hogy gondolkodjon "- mondja Roberto Angulo az AfterCollege-nek. "Ez a nap néhány olyan pillanata, ahol egyedül maradok. Egy vezérigazgató számára ez fontos. "

Angulo a nap folyamán egy szokást fut egy napi ütemezéssel. "Megpróbálok legalább kétszer futni a hét folyamán, és délben megcsinálom a napot" - mondja. "Jó az elméhez és a testhez."

Lásd még: Mi a sikeres a kikapcsolási időben?

6.. Az iPhone beállítása a repülőgép üzemmódba

Ha állandóan rendelkezésre állsz, akkor kicsit megváltoztatod az értékes időt, amire szükséged van a munkanapodra való kapcsolódásra.

Az e-mail és a telefon fontos munkaprogramokra történő felkutatása óriási bűnös. A Caller Smart Inc. Brian David Crane ajánlása a "repülőgép üzemmód" kihasználását teszi szükségessé, hogy kényszerítsenek valami különálló kapcsolódást.

"Mielőtt aludnék, beállítottam az iPhone készüléket repülőgép üzemmódra, és megtartottam egy másik szobában, így nem tudtam zavarja ", mondja. "Ez azt is megakadályozza, hogy automatikusan ellenőrizzem az első dolgot reggel, vagy játszani vele, ha nyugtalan éjszakai alvást kapok."

Azt is hozzáteszi, hogy szokássá teszi, hogy megzavarja a munkaidőt anélkül, hogy zavaró szövegek, hívások és figyelmeztetések a nap folyamán. "Mikor dolgozom, azt is beállítom az iPhone-jámat, hogy" ne zavarjam ", hogy reggel megszakítás nélkül összpontosítsak" - mondja. Teljesen elhagyva

Hasonló megjegyzésben fontos, hogy elengedje - függetlenül attól, hogy ez mit jelent neked személyesen.

Ez nem csak azt jelenti, hogy egyszerre egyszerre kikapcsolja a telefont (bár ez egy jó szokás ba); azt is jelenti, hogy találsz valamit, ami visszaállítja és ellazít, és segít a tiszta elmédben.

"Találom meditációt, kerékpározom vagy hosszú sétát teszek, hogy valami, amit szinte minden munkanap végén meg kell tennie hogy segítsen nekem kikapcsolni "- mondja Kevin Telford a SurfWatch Labs-ból. "Az emberek másokat is találhatnak, vacsorázhatnak, imádkozni, menni az edzőterembe, vagy egyszerűen játszani a gyermekeikkel, amire szükségük van."

Telford a habilitás megszüntetésének elősegítője, bár ez úgy tűnik mindenki számára más legyen. "Úgy vélem, olyan rutinokat kell létrehoznod a nem-munkatevékenységekkel, amelyek felkészítik az elmét, hogy kikapcsoljanak, így tölthető fel másnapra" - mondja.

8. Aludni aludni korán

"Az alvás egy ésszerű óra alatt - 11 óra előtt - minden nap biztosítja, hogy korán kelj fel egy jó éjszakai pihenés után, legyen időm reggelre gyakorolni és meditálni, és korán kijutni vagy időben ", mondja Anshey Bhatia a verbális + vizuális. "Ez az egyedülálló taktika minden különbséget tesz az én személyes egészségem és üzleti sikeremben."

Bhatia lényege: "Fontos aludni korán, nem csak azért, hogy jól pihenjen, hanem azért is, hogy használja a reggeli órát, hogy többet megtegyen. Végül is az extra napi szokások (futás, jóga, a kiválasztott kreatív készség gyakorlása) időt igényelnek. Ha aludni akarsz korábban, akkor elősegítheted a korai felemelkedést, így jobban kihasználhatod a reggelt.

Lásd még: Sleep Your Way to higher productivity

9. A következő napra valami nagyszerű ütemezés

Végtelenül könnyebb minden új napon lelkesedni, ha van valami, amire vágysz. "Mindig imádok valamit várni másnapra" - mondja Brandon Bruce a Cirrus Insight-tól. "Azt mondja nekem, hogy ez lesz a lehetőség, a kreativitás és a siker napja."

Bár minden munkanap nem feltétlenül érzi magát karácsonyi reggelnek, ennek a taktikának a végrehajtása minden nap élvezetesebb lesz. Ez lehetővé teszi számodra, hogy szembe kell néznie a nehéz napokkal. "Mindaddig, amíg van valami izgalmas, hogy várom a következő napot, képes vagyok kezelni mindent, legyen szó akár egy nagy találkozóról, egy projektmunkára vagy egy híváslistára" - mondja Bruce.

10. A figyelmes légzés gyakorlása

A meditációra való gondolkodás, figyelem és figyelemfelkeltés a légzésre kiváló módja annak, hogy egy csendes nyugalmat és csendet találjunk egy fárasztó nap közepén.

"Könnyen elmehetek 8 óra és 10 óra között szünet nélkül, ha nem tudatosan ütemezett "- mondja Justin Lefkovitch a Mirrored Media-től. "Számomra fontos, hogy legalább öt percet találjak az irodámban az ajtó zárt állapotában, és csak lélegezzenek. Néhány megszakítás nélküli perc megtalálásával, hogy újra központosítsam magam, lelassítsam a szívverésemet, és csak a légzésre összpontosítva folyamatosan és produktív módon tartom a napot. "

Lefkovitch azt javasolja, hogy a Headspace alkalmazást, amelyet személyesen is tudok biztosítani; rövid, 10 perces vezetett meditációs munkáit könnyedén illeszkedik a legforgalmasabb munkanapba is.

11. Feladatok átruházása

Ha mindent magáért csinálsz magaddal, akkor érdemes lehet egy delegált szokást kialakítani.

Végül is, ha vállalja az üzleti tevékenység minden aspektusát, valószínűleg visel magad vékony. Nem csak ez, de valószínűleg olyan feladatokat hajt végre, amelyeket valaki más könnyen elvégezhet.

"Az idő értékes, ezért csak olyan dolgokra költenie, amiket csak ti és senki más nem tehet". Daisy Jing of Banish. "Hasonlóképpen ismerd meg gyengeségeidet. Küldj olyan dolgokat, amiket nem igazán jó. Így fontosabb dolgokra koncentrálhatsz. "

Jing hangsúlyozza, hogy ha szilárd, megbízható munkatársat találsz, a küldöttség nem lehet nehéz szokás létrehozni. "A legjobb, ha megtalálja a megfelelő személyt a vállalat minden egyes szerepére, így bízhat abban, hogy csapatának munkája meg fogja haladni a normáit" - mondja.

Lásd még: 3 ok, amiért a mikromanagement makrohatás

12. Pozitív kijelentések használata

"Minden reggel időt vesz igénybe, hogy átkerüljek a céljaimra, mert valóban hiszem, hogy a siker az Ön irányításában van" - mondja Hillary Hobson a legmagasabb készpénzes ajánlattételről.

kényelmetlen, de Hobson bebizonyíthatja, hogy milyen hatást gyakorol a dolgokra. "Az elméd erőteljes. Bizonyítottam magamban, hogy bármit is elérhet, ha visszatekintek a múltbéli céljaimra, amelyek nem tűnnek elérhetőnek "- mondja. "Az idő lassulása és felismerése tartja erős lendületem."

Van egy különleges napi szokása, amelyet remélni fog a saját életében művelni? Tudassa velünk a Facebookon vagy a Twitteren - szeretjük hallani a bevitelt.