Mi a teend�, ha elbocs�tod az els� munk�dat?

F�ggetlen�l att�l, hogy lefoglalt�k, lecs�kkentett�k vagy kir�gt�k, mindez ugyanazt jelenti - �n egy munk�b�l. Ha ez volt az els�, akkor a vesztes�g k�l�n�sen z�z�dhat a postgrad ego-hoz.

"Ez sokk. Besz�lek azokkal az emberekkel, akik h�vnak �s teljesen megd�bbent�ek �s olyanok, mint "Mit tegyek most?" - mondja Rebecca "Kiki" Weingarten, egy New York-i karrier-edz�.

Azokban az els� napokban, hetekben �s h�napokban, amikor elvesztetted a munk�dat, sz�ks�ged lesz egy cselekv�si tervre, hogy vissza�rkezhet a p�lyafut�s�ra. Itt van, hogyan kell csin�lni.

Gondolj, miel�tt k�zz�tenn�l a k�z�ss�gi m�di�ra

Te leszel ideges, ha megkapod a csomagtart�t. De pr�b�ld ki ne agg�dj negat�van a kor�bbi munk�ltat�dr�l a k�z�ss�gi h�l�zatokon.

"Kih�vja a k�sztet�st, mert ott olyan dolgokat teszel, amelyekben megb�nni fogod az els� napot" - mondja Weingarten. Gondolj egy potenci�lis munk�ltat�ra, aki egy nevets�ges csipogot l�t a neve mellett, amikor munk�t keres.

A Weingarten azt javasolja, hogy tartsd t�vol a szoci�lis m�di�t �s k�r�lveszed magad a k�zvetlen t�mogat�si h�l�zatoddal a munk�d elveszt�s�t k�vet� els� napokban. Ez id�t ad arra, hogy �sszegy�jtse gondolatait �s elismerje �rzelmeit, hossz� t�von nem befoly�solja a k�zv�lem�ny�t.

�rt�kelje a p�nz�gyeit

Tarthat egy ideig, hogy �j munk�t v�gezzen, ez�rt �rt�kelnie kell a p�nz�gyeit, �s meg kell hat�roznia, hogy vissza kell-e v�gnia, �s hol kell.

Ha most cs�kkenti a k�lts�geket, akkor lehet, hogy megv�rhatja a helyes munk�t, ahelyett, hogy meghozn� az els�t, mondja Angela Copeland, egy karrier-edz� �s a Copeland Coaching alap�t�ja Memphisben, Tennessee-ben. "Vannak, akik v�g�l el kell fogadniuk egy olyan munk�t, ami nem illik hozz�juk, mert nincs m�s v�laszt�suk" - mondja.

Tov�bbi m�dja a p�nznek:

• Ha jogosult, �ll�tson munkan�lk�li keresetet az �n �llam�val.
• Ha lehets�ges, fontolja �t a sz�leiddel egy �tmeneti id�szakra.
• K�ltsd ki a k�lts�gvet�st, hogy mire kell �j fizet�eszk�zt keresnie, b�rleti d�jakat �s sz�ml�kat kell fizetnie; ha m�r l�trehozott egy v�szhelyzeti p�nzt, akkor itt fizet.
• Keressen egy helyi r�szmunkaid�s munk�t vagy szabad�sz� munk�t olyan helyeken, mint a Upwork. A Taskrabbit oldalak k�n�lnak es�ly-�s v�g� koncerteket, hogy extra p�nzt keresjenek.
• Ha visszafizetj�k a hallgat�i k�lcs�n�ket, h�vja le k�lcs�nvev�j�t, �s k�rje a halaszt�st.
• Ha v�gkiel�g�t�st kapt�l a munk�dt�l, lehet, hogy cs�b�t� lehet a szabadid� elt�lt�s�re, hogy pihenjen vagy utazhasson. De ha meg�rzi a p�nzt �s �j munkahelyre t�rekszik, az �n�letrajz�nak foglalkoztat�si szakad�k val�sz�n�leg kisebb lesz, �s t�bb p�nze lesz a zseb�ben.

Tekintse �t a kapcsolatait

Ha van es�lye, miel�tt elhagyn� c�g�t, pr�b�lja meg �sszegy�jteni az �gyfelekr�l �s egy�b szakmai kapcsolatokr�l sz�l� inform�ci�kat, amelyekre a j�v�ben is el�rhet� lehet.

"Ha olyan szem�ly vagy, aki azonnal cselekv�sre k�nyszer�l, hogy ellen�rizze a helyzet�t, akkor az els� dolog, amit aj�nlok, hogy megvizsg�lja a kapcsolatait" - mondja Weingarten. Kezdjen el gondolkodni arr�l, hogy ki fog megk�zel�teni, amikor elkezdi az �ll�skeres�st.

Ami a m�g�tte lev� munkat�rsakat illeti, Weingarten azt javasolja, hogy hozzon l�tre e-mailt, amely meg�rzi azt. "Ne tegyen ki olyat, mint 'Olyan sok�ig, szop�sok!' Amit itt pr�b�lsz megtenni, hogy j� kapcsolatokat tarts fenn, azt mondja. Tegye fel a kapcsolattart�si adatait az e-mailben is, �s gy�z�dj�n meg r�la, hogy gy�jtsen szem�lyes e-mail c�meket a koll�g�kt�l, akikkel k�s�bb is el�rheti.

Meg�j�tja az �n�letrajz�t

M�g akkor is, ha a k�r�lm�nyek k�z�tt, amikor elhagyta a munk�j�t, nem volt a legjobb, ha hat h�napn�l hosszabb volt�l, akkor az �n�letrajz�hoz tartozik. Ez egy j� alkalom arra, hogy t�kr�zze azt, amit j�l teljes�tett a munk�j�ban �s a k�szs�geket, amelyeket �j helyzetbe hozhat.

"Val�sz�n�leg volt n�h�ny pozit�v szempontja a munk�dnak, ami j�l ment. F�kusz�ljon a saj�t elm�j�kre a dolgok k�r�l, nem pedig egy nagyon rossz dologr�l az utols� napon "- mondja Copeland.

Nem kell megbesz�lned a munkahelyi vesztes�get az �n�letrajzodon vagy egy k�s�r�lev�len. Ha megragadsz egy interj�t, sokkal jobb munk�t v�gezhetsz, ha szem�lyesen besz�lsz r�la, ha egy�ltal�n foglalkozni kell vele.

Tudja meg, hogyan besz�lhet a munkahelyi vesztes�gr�l egy potenci�lis munk�ltat�ra

Besz�lget�s egy munk�ltat�val kapcsolatos munkahelyi vesztes�gr�l neh�z, de nem szabad hazudnia sem - mondja Jill Jacinto, a karrier-helysz�n munkat�rsa. Soha nem tudja, ki tudja, ki, k�l�n�sen, ha ugyanazon az ipar�gban keres munk�t, mint az utols� poz�ci�j�t. Ezzel szem el�tt tartva azt javasolja, hogy csak arra �szt�n�zze az inform�ci�kat, hogy a potenci�lis munk�ltat�ja megismerje �nt.

"Elterelni, elterelni, elterelni. Van egy m�v�szet. Nem csak elker�lni az olyan inform�ci�kat, amelyeket nem akarsz ott lenni, hanem arr�l, hogy a k�rdez�t feladatk�nt tarts�k "- tette hozz� Jacinto. - Biztos�tani szeretn�, hogy ne vesz�tse el a besz�lget�s �tj�t, ami nem �rul el.

A munkahelyi vesztes�g k�r�lm�nyeit�l f�gg�en egyszer�en csak azt mondhatja: "Nem volt j� illeszked�s. Jobban illik a c�gedhez, �s ez�rt van."

Ha a k�rdez� tov�bbi t�j�koztat�st k�r, Copeland azt mondja: "Nagyon nagyon r�vid �s nagyon �szinte akar lenni, �s rem�lhet�leg vannak olyan pozit�v dolgok, amelyekr�l besz�lhet�nk. T�vol�tsa el az energi�t a t�zel�st�l, amennyit csak tud.

M�g akkor is, ha nem tartja meleg, fuzzy �rzelmeket kor�bbi munk�ltat�ja fel�, tartsa pozit�vumk�nt. A r�gi t�rsas�g vagy a rossz f�n�k �sszeilleszt�se csak rosszul fog megjelenni.

"Mondja:" Nagyszer� c�g volt, hogy dolgozzon ", �s besz�ljen arr�l a pozit�v elem�r�l, amit a munka, amit a megk�rdezett munk�j�hoz hozna" - javasolja Jacinto.

T�kr�zze a m�lt hib�it

T�l k�s�, hogy dolgozzon a dolgok a kor�bbi munk�t, de nem t�l k�s�, hogy megtanulj�k a hib�it, �s alkalmazza ezt a b�lcsess�get a k�vetkez� poz�ci�ba.

A legjobb m�dja annak, hogy felfogjunk egy munkahelyi vesztes�g ut�n, introspekt�v legyen. Ha nem gondolsz arra, hogy mit tehett�l rosszul, �s megtanulod ezeket a cselekm�nyeket, akkor nem fogsz maradni, mondja Jacinto. �rtsd meg, hogyan lehetne jobban a munk�d - de pr�b�ld meg nem lakni. Nem akarod, hogy a m�ltbeli l�p�sek k�s�rts�k meg.

"Ez olyan dolog, ami sok emberrel t�rt�nt, �s nem te vagy az els� ember, akivel ez t�rt�nt" - mondja Copeland. - V�g�l eljutok mellette.

T�bbet a Investmentmatome-r�l

5 Rookie Career hib�k �s hogyan kell elker�lni �ket

5 kulcs a Powerful LinkedIn Profile �p�t�s�hez

8 Tippek az els� munkanapon val� tart�zkod�sra

Anna Helhoski egy szem�lyi �r� a Investmentmatome, egy szem�lyes p�nz�gy honlapj�n. E-mail: [email protected] Twitter @AnnaHelhoski.

K�p iStockon kereszt�l.